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DĂ©couvre la recette du caca parfait đŸ’©

24 mars 2021 - Fanny Rohrbacher

Ton caca est parfois vert, en forme de noisettes ou il malodorant ? On te livre la recette du caca parfait pour éviter ça !

Production journaliĂšre : 200 g par personne

Temps de préparation : environ 24 heures

Matériel requis : un systÚme digestif

Les Ingrédients  :

ALIMENTS : légumes, fruits, protéines animales ou végétales, céréales, produits laitiers, matiÚres grasses et eau

STERCOBILINE, un pigment marron contenu dans la bile

Autres colorants possibles :

ROUGE : betteraves

VERT : Ă©pinards

BLEU : bleuets

La préparation du caca

 

ÉTAPE 1 : Manger

Une alimentation Ă©quilibrĂ©e est la clĂ© du succĂšs. Bien mastiquer et bien s’hydrater.

ÉTAPE 2 : DigĂ©rer

La forme des selles dĂ©pend surtout du temps passĂ© dans le gros intestin. On les classe selon leur duretĂ© et leur forme avec l’échelle de Bristol. La consistance et la couleur des selles indiquent si le systĂšme digestif fonctionne bien. Les mĂ©decins s’en servent pour vĂ©rifier la santĂ© de leurs patients ou Ă©valuer l’efficacitĂ© de certains mĂ©dicaments.

ÉTAPE 3 : Expulser

Pour une expulsion parfaite, c’est la position qui compte ! La meilleure ? La position accroupie. Comme le rectum (le dernier segment du tube digestif) est Ă  la verticale, le muscle qui retient les selles se relĂąche et la gravitĂ© aide les matiĂšres fĂ©cales Ă  descendre.

Les variantes du caca

 

VERSION « NOISETTE » Tes selles sont en forme de petites boules? Tu souffres sĂ»rement de constipation. Cela signifie que tu manques sĂ»rement d’eau, de fibres, de fruits ou de lĂ©gumes.

VERSION « ÎLE FLOTTANTE » Si tes selles ne coulent pas, c’est probablement parce qu’elles contiennent des gaz ou trop de fibres, ou que tu as mangĂ© trop gras.

VERSION « PURÉE » C’est la diarrhĂ©e. Peut-ĂȘtre Ă  cause d’une alimentation trop grasse, du stress ou d’un microbe.

VERSION « OEUF POURRI » Quand les bactéries décomposent les aliments dans tes intestins, elles rejettent un grand nombre de substances malodorantes. Certaines  contiennent du souffre et sentent donc les oeufs pourris !

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